慢性病自我管理的任务主要包括制定明确的规划、制定可执行的行为计划、加强自我监测。
1、制定明确的规划
慢性病是指一系列慢性疾病的总称，包括高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。患者要想有效地控制慢性病，需要对疾病的发生、发展和预防进行详细的计划，制定明确的规划，如确定开始治疗的日期、治疗方案的确定等，以此来提高治疗的效果。
2、制定可执行的行为计划
在制定明确的行为计划时，需要考虑患者的健康状况、生活方式和环境等因素，通过对行为方式的调整、增强或减少不良行为的发生，以达到预防慢性疾病的目的。
3、加强自我监测
在自我监测过程中，患者需要对自己的病情及健康状态进行反馈和掌握，从而调整治疗方案和措施，及时发现病情的变化和复发，及时采取措施进行控制。如果患者的病情有变化或出现新症状，要及时就医，接受专业医师的诊断和治疗。
患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如饮食健康、适度运动等，这些措施可以有助于预防慢性疾病的发生。
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