手脚冰凉怕寒冷?喝点热姜水可暖身防病

2019-10-25 06:19:461121人阅读

  深秋季节,天气慢慢开始变冷了,有的怕冷的女性都开始准备冬装了。其实,不少女性都有手脚冰凉和怕冷的情况,这和女性的体质有关,中医建议,怕冷的女性不妨喝点姜水,不仅能排汗暖手,还有助预防感冒、头痛等小毛病。有痛经症状的女性,经前和经期喝点热姜水,也能暖宫缓解痛经。

  女性喝热姜水的作用1.祛除寒气

  许多体质虚寒的女性,开始出现手脚冰凉的症状,不想做“冰山美人”,不妨用生姜来暖身排寒。

  女性喝热姜水的作用2.防感冒

  热姜水还有助预防感冒、偏头痛、口腔溃疡等问题,女性要学会妥善运用,不仅为自己也能为家人,筑起一道健康屏障。

  女性喝热姜水的作用3.活血

  适度食用生姜,有助促进血液循环、能温胃散寒、去风邪、胃寒,以及补气活血、温经去寒、活络气血。

  另外,除了生姜,红枣、当归等食材,也有助女性调理体质,抵御寒冬的影响。当归性温润,可补血活血调经止痛,改善气血虚弱,与能暖胃、养血安神的生姜一同熬煮,对于调理气血虚弱、阳气不足的效果相当显着。不过,不适合患有免疫疾病,或身体正发炎的人。若有喉咙痛、发烧、肠胃炎、腹泻等问题,应加以忌口。

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