女性在来月经的时候出现宫寒的情况时，可以通过饮食调理进行改善。通常情况下，如果症状较轻，如仅轻微腹痛、畏寒等，可在平时适当吃一些食物帮助缓解不适感，但如果症状较为严重，则需要及时就医治疗。
一、症状较轻
1.中药：中医认为，造成女性宫寒的原因是由于体内的阳气不足所致，因此对于此类情况可通过服用具有温补作用的药物进行调理，比如艾附暖宫丸、阿胶四物膏、乌鸡白凤丸以及桂茸固元颗粒等，这些药物均具有较好的温经散寒功效，可以帮助改善女性因宫寒而引起的月经不调、行经小腹冷痛等症状。
2.中成药：此外，还可以遵医嘱口服少腹逐瘀丸或者金匮肾气丸等药物来进行调理，也可以起到一定温养子宫的作用，从而有助于改善女性因宫寒所引起的小便清长、大便溏稀、四肢冰凉、腰膝酸软等病症。
3.其他方法：除上述两种药物以外，在日常生活中还可通过喝生姜红糖水或红枣枸杞茶等方式来辅助改善，因为这两种饮品都具有一定的驱寒效果，对于改善女性因宫寒而引起的腹部疼痛、手脚冰凉有一定的帮助。
二、症状较为严重
若患者宫寒的症状比较严重，并且出现了明显的临床症状，则建议最好能够配合医生尽快采取措施进行处理，比如可使用暖宫七味胶囊、花红片等药物进行治疗，必要时还应考虑手术治疗等。
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