女子从确诊到去世仅一个月，忠告：出现4种不适，可能是脑瘤作祟
张女士今年38岁，这几天突然无缘无故的头晕，以为是没休息好，趁着周末就早早上床休息了。但没想到，周六一早发现自己晚上竟然失禁了，而且头晕没有缓解反而加重了，下床都困难，喷射性呕吐了好几次。
察觉到不对劲的张女士在室友搀扶下，来到医院，在等待过程中，张女士突然意识不清，四肢不受控制地抖动。进一步检查后，判断很可能是与右侧颞叶肿瘤有关，后病理结果证实，确诊为脑瘤，并且是恶性的。
脑肿瘤不仅罕见，张女士的病情还十分复杂棘手，在治疗了一个月后，依旧没能挽回性命，遗憾离开了人世。
一、脑肿瘤，良性恶性都可能致命
脑肿瘤，又称脑瘤，是指发生在颅内的肿瘤，任何年龄段都有可能发生，但在20到50岁之间的人群中最为常见。
脑肿瘤分为两大类：一类是来自大脑、小脑、脑干等脑组织内的脑内肿瘤，另一类是来自脑膜、神经、垂体等组织的颅内脑外肿瘤。
在中国，常见的脑内肿瘤包括胶质瘤、淋巴瘤以及来自身体其他部位肿瘤的脑转移瘤，其中大多数是恶性肿瘤。而脑外肿瘤包括脑膜瘤、神经鞘瘤、垂体瘤、颅咽管瘤等，多数为良性肿瘤。
恶性脑瘤生长较快，没有完整的包膜，呈浸润性生长，可以破坏正常脑组织。良性脑瘤则生长较慢，通常有相对完整的包膜，但它们可能会挤压周围的脑组织。无论是恶性还是良性脑肿瘤，如果它们影响了正常脑功能区、神经传导通路或脑神经，都可能引起各种症状，严重时可能威胁生命。
二、头痛是主要信号，早期预警要警惕
普通的健康体检是无法检查出脑瘤的，但详细了解脑瘤的早期症状，要是有对应的，再进行针对性的头部CT或MRI检查，可帮助发现脑部病变。那身体会有哪些信号呢？
1.头晕头痛
虽然头痛和头晕是非特异性症状，可能由感冒、高血压或脑供血不足引起，但如果头痛和头晕持续加重，且排除了其他疾病的可能性，就需要警惕是否与脑瘤有关。
2.健忘
当记忆神经受到脑瘤的压迫时，患者容易出现健忘的表现。同时，由于大脑的认知、运动和记忆功能都位于同一区域，患者可能伴随无法控制的摔倒、四肢不协调和性格变化等特征。
3.耳鸣
脑瘤可能对听觉神经造成压迫，导致耳鸣和单侧持续性耳聋。随着肿瘤的增大，耳鸣症状逐渐减轻，而听力能力持续下降。
4.出现语言、嗅觉障碍
当脑瘤压迫到语言区域，患者可能出现言语困难或无法理解他人的话语。如果脑瘤影响到嗅觉区域，可能导致持续性、不可逆的嗅觉减退或丧失。
综上所述，若发现自己出现疑似症状，尤其是有持续加重或伴随其他异常表现的情况下 ，需及早就医和寻求专业的医疗评估，以明确病因，并采取适当的治疗措施。
三、预防脑瘤，有点难但也要行动
一个很现实的问题是，目前尚无明确的方法可以预防脑肿瘤的发生。然而，通过避免一些与肿瘤相关的因素，可以在一定程度上降低患脑肿瘤的风险：
1.养成良好的生活习惯
戒烟限酒是基本的预防脑肿瘤的方法。此外，不规律的生活习惯，如彻夜不眠、长时间沉迷于网上活动，都可能导致体内酸性物质的积累，增加患脑瘤的可能性。养成良好的生活习惯，有助于保持体内的酸碱平衡，从而降低脑肿瘤的风险。
2.合理安排休息和工作
过度使用电子设备、熬夜等行为，都对脑健康不利。合理安排工作和休息，避免过度用脑，有助于我们保护大脑。此外，减少与电磁辐射源接触，如接听手机时等待一两秒后再接听，也有助于降低辐射暴露。
3.有良好的心态应对压力
压力可以导致免疫功能下降、内分泌失调和体内代谢紊乱，从而增加酸性物质的积累，有可能增加患脑瘤的风险。而长期情绪不稳定或紧张的人也更容易患一些与脑肿瘤相关的疾病。因此，保持良好的心态和积极的情绪，学会与朋友交流和倾听，有助于降低压力对身体的不利影响。
4.养成良好的饮食习惯
避免过多食用油炸和加工食品，减少摄入防腐剂和反式脂肪酸。多摄入新鲜的蔬菜和白肉类如鸡肉和鱼类，限制摄入过多脂肪。科学的饮食习惯是预防脑肿瘤的重要因素。
5.适当体育锻炼和户外活动
适度的体育锻炼和户外活动有助于提高心肺功能，增强机体的应激耐受力，降低酸性物质的积累，从而降低患脑肿瘤的风险。在户外活动时，要充分享受阳光，并保持适当的出汗，有助于维持体内的酸碱平衡。
脑肿瘤是个十分可怕的疾病，早发现、早诊断、早治疗至关重要。要是发现相关症状，高风险人群应及时到神经科或相关科室进一步诊断排查。在生活中也要养成良好的生活习惯，预防其发生。
参考资料：
[1]《脑肿瘤，早期预警信号要警惕｜全国肿瘤防治宣传周》.健康中国.2022-04-17
[2]《女子从确诊到去世仅一个月，忠告：出现4种不适，或是脑瘤作祟》.健康湖北.2023-05-10
[3]《脑肿瘤的预防（六）》.湖南省肿瘤医院订阅号.2021-03-16
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