月经对于女性来说非常重要,它的健康与否干预到女性妇科健康,甚至会干预到女性生育能力,即便大家都知道这个道理,有时候还是会因为月经来潮后的痛经问题开始讨厌月经,有时候甚至都想要是没有月经该多好!事实是女性真的不能没有月经,真到了这个地步,说明自己器官功能已经衰退、就连自己皮肤也会跟着变差,因此需要解决的不是月经,而是痛经。缓解痛经的方法确实有不少,推荐大家可以尝试艾炙,效果非常理想,那痛经艾灸哪个穴位比较有效?
痛经艾灸哪个穴位
三阴交穴:这个穴位对女性妇科方面有绝对保健作用,它位于小腿内踝上三寸位置处,平时以按揉的方式刺激这个穴位,能平稳女性阴阳平稳,具有活血化瘀的作用,长期坚持可驱寒除湿功效,对调理月经紊乱、白带异常等问题有一定功效。
关元穴:它位于小腹部穴位,位于腹部正中线的肚脐下三寸处,同样以按揉的方式刺激这个穴位有蓄血功效,对改善女性阳气不足、血瘀停滞有较好任务,当然还是要长期坚持按摩刺激才能起到作用。按摩关元穴还能有调理脾胃功能、可调肝理气。
气海穴:位于肚脐下方1.5寸处,这个穴位的作用非常广泛,尤其对女性月经不调、痛经、产后不适等问题都有一定作用,男性平时按摩这个穴位对腹痛、腹胀、消化不良等问题都有作用,甚至对男性遗精问题都有功效。在按摩气海穴时,可以把神阙穴、关元穴位一起按摩,它们三个空位的位置相领,甚至可以直接使用3扎盒艾炙,省时省力。
关于痛经艾灸哪个穴位这个问题,以上内容中推荐了三阴交穴、关元穴、气海穴,我们身体有太多穴位,每个穴位都有不用作用,如果是想缓解痛经,可以利用艾炙的方式刺激这几个穴位,还是那句话,要做到日复一日地坚持才能解决根本问题。
按疾病找