月经期长痘，一般指的是月经前痤疮，一般会在月经前7-10天左右发作，一旦开始排出经血，就会逐渐消退，通常被女生称为“姨妈痘”。
简单来说，就是来大姨妈的前一周左右开始长痘，等大姨妈走了之后就逐渐好转，下次来大姨妈前又开始长痘，就这样周而复始......
为什么一来月经就会长痘？
女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。
因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间会更加一发不可收拾。而在经期继续以平时的皮肤护理方式，或者忽视皮肤护理的女性也相应容易出现痤疮问题。
需要注意的是，并非所有在经期产生的痤疮都归咎于激素波动。经期痤疮与普通痤疮不一样，其具有反复发作、顽固的特点。一般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。而长在额头和脸颊中间的痤疮大多与月经周期没有关系，若这类痤疮严重还是要接受相应的治疗。
想减少“姨妈痘”的困扰，除了日常做好清洁护理工作以外，还要减少化妆的频率，尽量规律作息，清淡饮食。
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