哺乳期胸部下垂怎么办？这是很多新妈妈都想了解的一个问题，在日常生活中，有很多的新妈妈在产后会出现胸部下垂的症状，因此，她们会特别的烦恼，不知道哺乳期胸部下垂怎么办，哺乳期后胸下垂大体上有两种办法，介绍如下。
哺乳期胸部下垂怎么办
首先女性朋友可以通过保守治疗方法缓解胸部下垂，建议做运动或者按摩，也可以进行扩胸运动，每次做10个，每次做3-4组，哺乳期胸部下垂者也可以向后、向上按摩胸部，专家介绍，扩胸和按摩都可以促进胸部的血液循环，从而刺激新生胶原使胸部更加紧致、上翘。
对于保守的方法治疗效果不是很好的朋友，那么就可以考虑手术，其方法是把女性乳晕周围的皮肤切除一部分，将乳头上提缝合，然后再把胸部多余的脂肪去除掉，再把脂肪去除后使胸部两侧对称、等大、等圆，需要大家注意的是，做完之项术之后要在胸部放置引流条3天左右，这样可以让胸部的积液、积血排出之后胸部就可以变得更加挺立，术后3个月左右即可恢复。
怎样避免哺乳后乳房下垂
要想避免哺乳后乳房下垂，那么就要在哺乳期内必须要采取正确的喂奶方法，需用大家注意的是，要用两个乳房交替喂奶。如果宝宝只吃乳房就可以吃饱，那么要把另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。而且在喂奶时不可以让宝宝牵拉奶头，除了可以避免乳腺炎的产生外，也可以避免哺乳后乳房下垂。母乳喂养期间，女性朋友需要用四只手指并拢托住乳房下围，可有效地预防乳房下垂，又可以使得哦婴儿吮吸时更加通畅。每次喂养一定要让宝宝把奶水都吸完，避免涨奶。
哺乳期乳房下垂严重怎么办？在日常生活中有很多新妈妈都想了解这个问题，大家可以通过以上介绍的方法来缓解哺乳期胸部下垂的症状，除此之外，还为大家介绍了避免哺乳后乳房下垂方法，希望能给大家带来帮助。
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