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平常生活中女人喝什么美容养颜?

2019-11-21 00:00:0039健康网

每一位女性都想拥有一个白皙粉嫩的肌肤,不过随着年龄的上升女性的肤质总是会变差,这时候平常就需要注重美容养颜了,首选就是多喝美容养颜的汤,可是女人喝什么美容养颜呢?接下来就给大家推荐几个美容养颜的汤。

女人喝什么美容养颜?具有美容养颜功效的汤:

一、绿豆蜂蜜汤

材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

做法:

1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

2、将锅放在火上,往里面加入适量的清水,放入绿豆,等到大火煮沸之后开小火,把绿豆煮烂就行了。

3、等到绿豆汤静置感觉微热的时候,往里面加入蜂蜜调匀就行了。

二、美白猪蹄汤

材料:猪蹄,花生,黄豆,红枣,大葱,姜,八角,花椒,清水。

做法:

1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。

2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净。

3、锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时。

4、汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时。

5、等到黄豆酥烂之后往里面加入红枣和食盐,继续使用小火炖煮半小时就行了。

三、胡萝卜木耳黄花汤

材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。

做法:

1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用。

2、高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

女人喝什么美容养颜?上文中主要给大家推荐了3个具有美容养颜功效的汤,其实女性美容养颜的方法远不止一种,适合自己的才是最好的。不管使用什么样的方法大家一定要坚持下去,这样就能拥有白皙粉嫩的肌肤了。

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