在怀孕期间受身体激素影响，再加上在孕期不敢使用护肤品，基本上每天都是素颜出入，受环境影响，受紫外线照射，孕妇特别容易长斑，黑色生成的速度比平时更快，在孕期为了不影响胎儿健康，孕妇也不敢使用任何淡斑类的产品。产后一身轻，可以开始考虑产后祛斑这件事情。
产后祛斑是很多产妇比较关心的事情，生产后恢复身材，恢复皮肤状态最产妇比较在意的。在护肤时大家都有听说过维生素C与维生素E对淡斑祛斑有不错的作用，这也是有科学依据的。多吃含有这两种营养的食物有助于辅助淡斑，还可延缓衰老。而且对于产妇来说多吃含有维生素C和维生素E的食物，也可补充营养，宝宝通过哺乳也吸收营养。
在刚刚生产后产妇还不能立刻使用一些淡斑护肤品，毕竟大多数有功能的护肤品基本上都含有一些激素或是化学物质，还在哺乳期的产妇还是不太适合使用这些。这个时候可自制有助于淡斑祛斑的护肤品，辅助自己淡斑。
苹果非常有营养，是我们日常生活中比较多见的水果，一年四季都可买到苹果，如果利用苹果做成淡斑的面膜，效果也是不错的。把苹果去皮做成果泥，直接涂在脸上，维持二十分钟左右，即可清洁干净，隔天做一次，可有产后祛斑的效果。如果是敏感性皮肤不要直接涂抹，可添加植物油可是牛奶共同协作，建立健康皮肤，有美白紧致皮肤的作用。
胡萝卜含有的营养成分是其它水果蔬菜无法媲美的，为了达到产后祛斑的作用，每天坚持喝一杯胡萝卜汁，不仅可淡斑还能明止，或者直接用其涂抹在脸上，都能起到作用。
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