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孕妇可以吃木瓜吗

2019-06-04 00:00:0039健康网

很多女性爱吃木瓜多是因为它具有丰胸的功能,毕竟女性都希望自己拥有前凸后翘的身材,胸部有形会给自己的身材加分,经常吃可以让自己变得更性感,更丰满,只是当女性进入一个特殊的阶段后,比如说怀孕了,孕妇可以吃木瓜吗?

孕妇可以吃木瓜吗

很多女性怀孕后会非常小心自己的饮食结构,并不能确定平时喜欢吃的木瓜在孕期是不是可以吃。木瓜在水果性偏寒,对于一些胃寒或是身体虚弱的人是不太 适合吃的,否则就会引起胃寒或是腹泻的问题,对于孕妇来说过于寒性的食物是不太适合食用的,而且木瓜它具有活血化瘀的作用,吃的太多还不太利于保胎。虽说木瓜营养丰富,但食用时也要分阶段。对于孕妇可以吃木瓜吗这个问题,非常建议孕妇不要吃木瓜,或者说在孕早期最好不要吃,孕早期胎儿还没有足够稳定,进入孕中期后如果实在想吃,可以适量,这个时候胎儿已经与母体连为一体,是比较稳定的状态,非特殊情况是不会因为吃水果引起健康问题。不过为了健康着想,孕期最好是不要吃木瓜,尤其是生木瓜更不适合吃。

在众多水果种,每一种水果都有它特别的营养成分,每天食用的水果,要保证新鲜、卫生,最好是选择当下时令的水果,可以减少一些催熟的情况,从而保证了它的基本营养。作为孕妇最好不要偏食,每天摄入的营养要尽量完善,在不同的时期补充不同的营养,在孕早期主要以补充叶酸为主,而进入孕中期后补充的营养成分要加大,像铁、钙的需求最是偏大的,然后再就是其它的微量元素,一定要保证健全,这样才能让胎儿更健康的发育,让母体有更好通力去保护胎儿。

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