每一位女性朋友的月经都是不同的，但是对于月经会有一个大概的范围，只要自己的月经属于正常的范围内就可以，不过对于推迟一个月的时间还没有来月经的情况，大家必须要高度重视并及时调理，那么月经推迟一个月了还不来怎么办呢？
月经推迟一个月了还不来怎么办
在临床方面月经推迟一个月仍然不来的情况并不少见，要先检查下是不是怀孕了，如果怀孕的话月经就会出现月经推迟，并且一直在很长的时间内都不会有月经来潮，如果排查不是怀孕的话，大家就要高度重视并及时调理了，对于月经推迟一个月还不来的患者来讲，一定要注意在经期时要忌冷，不可以长时间呆在空调的房间里面，也不可以碰冷水，更不可以吃生冷寒凉的食物，尤其是从冰箱里面刚刚拿出来的食物是不可以吃的，其实辛辣刺激性的食物也是不能吃的。
当然对于月经推迟一个月还不来的患者来讲，还要注意做好经期的护理，需要重视抑菌，这时身体的免疫力会下降，这样的情况下很容易受到细菌的入侵，经期时会失去一定量的血液，身体内部的激素水平也会发生相应的变化，身体抵抗力没有平时强，经血又为细菌等微生物提供了良好的环境，若不及时护理、清洁的话，容易引起瘙痒以及细菌感染等，因此大家必须要重视经期的护理以及重视抑菌。
月经推迟一个月了还不来怎么办呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，越来越多的女性朋友出现了月经推迟的情况，这样的现象虽然多见，但大家也要高度重视并及时调理，关于月经推迟一个月了还不来怎么办的内容，在以上有介绍，希望可以帮到大家。
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