排卵期是女性非常重要的一个时期，而在排卵期到来以后，很多女性都会或多或少出现这样那样的症状，其中也有不少的女性反映自己有排卵期出血的现象，对此她们很是担心也不知道如何是好。那在排卵期出血是怎么回事?排卵期出血怎么办?下面我们一起来详细了解一下!
在排卵期出血是怎么回事?
说到在排卵期出血是怎么回事这个问题，首先女性朋友大可放心，因为排卵期出血其实是非常正常的一个生理表现，并不是因为身体发生了某种病变引起的。
实际上在排卵期到来的时候，女性体内雌激素水平会发生短暂的下降，而这会使得子宫内膜暂时失去了激素的支持，进而会引起部分子宫内膜脱落的情况，而子宫内膜脱落会引起出血，这也就是为什么有的女性会在排卵期出现少量出血的原因了。
那排卵期出血怎么办?
(1)注意做好卫生护理工作
排卵期出血时一定要注意外生殖器的清洁卫生工作，每天都需要更换内裤，同时也需要用温水清洗外阴道。
(2)保持情绪愉快轻松
排卵期出血并不是什么身体疾病引起的，因此女性朋友一定要尽量保持轻松愉快的心情，避免过度的精神紧张，另外像暴躁、抑郁等情绪更是丝毫没有必要的。更加不要因此而担心得吃不下饭，那样就太傻了。
(3)注意饮食调理
排卵期间女性朋友也需要有所禁忌，其中像生冷、酸辣等刺激性的食物都应该尽量避免，多喝温开水保持大便通畅。不要觉得自己开心最重要想吃什么就吃什么，想喝什么就去喝，这样任性的做法是极有可能对腹中宝宝造成伤害的。
以上就是关于在排卵期出血是怎么回事的相关内容介绍，很显然排卵期出血并不是什么需要担心害怕的问题，只要做好相关的护理，想必一定能轻松应对，无需过度担心而影响自己的身体状况，总而言之放宽心即可。
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