虽然说在每个月的时候女性朋友都会有月经来潮，但是要知道正常的月经是有规律性以及周期性的，并不是说月经来潮之后就会一直出血的情况，一般情况下会有二至七天的时间就会结束，然而有些女性朋友却出现了一直不干净的现象，那么月经老不干净怎么办呢?
月经老不干净怎么办
如果发现自己的月经总是不干净的情况下，一定要及时解决，对于这种情况有很多的方法是可以改善的，不过大家可以选择饮食疗法进行有效的调理，如红糖姜茶，对于女性朋友来讲是非常重要的，红糖有着很好的补血作用，在月经期间的时候喝适当的红糖姜茶，对于痛经有着很好的缓解作用，并且也可以帮助身体里面的毒素有效的排出，姜则有着暖宫的作用，在一定程度上来讲红糖姜茶有着缓解宫寒的作用，因此红糖姜茶对于女性朋友来讲有着很多的好处，即便没有在生理期的时候也是可以适当的喝些的。
当然也是可以选择当归生姜红枣茶的，我们都知道这是补血的佳品，把红枣先清洗干净，并且放到水里面浸泡一刻钟的时间，之后与水一起放到锅里在，把生姜切成片状，再把火转成中火继续煮上大概十五分钟的时间，加入适量的红糖后作为茶饮，有着调经止痛、活血止血以及润肠通便的作用。
月经老不干净怎么办呢?在临床方面女性朋友在来月经后老不干净的情况并不少见，不管是什么原因引起的大家都要及时解决，饮食疗法不但有着很好的调理效果，对身体还有着营养成分的补充，因此受到了大家的信赖，如红糖姜茶或者是当归生姜红枣茶等，祝早日康复。
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