经期不能吃什么？
2018-08-06 07:00:0039健康网
当女性朋友的身体处在了月经期间的时候，身体状况与平时是有很多差别的，在月经期间的时候有很多的事情是需要大家注意的，不然就容易引起一些不适的症状，或者是容易患上某种疾病，尤其是在饮食方面要特别注意，那么经期不能吃什么呢？
经期不能吃什么
在月经期间的时候有很多的食物是不能吃的，如花椒、胡椒或者是丁香，这些食物都是具有一定刺激性以及辛辣性的，很容易引起月经提前或者是月经量过多的现象，因此在月经期间的时候，在饮食方面最好是吃一些清淡并且味平，以及含有丰富营养物质的食物。螃蟹也是一个月经期间不能吃的食物，螃蟹是属于性质寒凉的食物，特别是患有寒性痛经的人，对于这类的食物更要做到忌口。
田螺是大多数人都喜欢的一个食物，有着很好的清热作用，但是田螺是属于性大凉的一种食物，在月经期间的时候是不能吃性质寒凉的食物的，因此对于田螺在经期时是不能吃的。柿子里面含有了鞣酸的成分，而这种成分与铁相结合的话，会使人们的身体对于食物里面铁质的吸收有着很大的影响，因为女性朋友在月经期间的时候，会有大量的血液流失，需要补充足够的铁质，因此是不能吃柿子的。竹笋是属于性寒的一种食物，在月经期间时要忌口。另外还不能吃西瓜、冷饮等。
经期不能吃什么呢？在月经期间的时候大家一定要注意自己的饮食，饮食不当会使月经发生异常，或者是引起身体的不适等，在经期时不能吃花椒、胡椒、柿子、田螺以及螃蟹等，相关的内容在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。
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