女人肾阴虚有这些症状，看看你中了几条
2018-03-08 13:33:0139健康网
什么是肾阴虚？
肾阴虚是肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。
女性肾阴虚有哪些症状？
如果肾阴不足就容易出现以下症状：腰膝酸软、两腿无力、心烦、容易发脾气等，还会有眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、潮热盗汗、咽干等。
女性肾阴虚会出现月经不调、经少、闭经、崩漏及不孕等症状。
肾阴虚该如何预防？
1.性生活 要适度，不勉强，不放纵。
2.保持心情舒畅 ，《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。
3.按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。
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