女性排毒养颜多喝这5款茶饮
2018-03-02 00:39:5339健康网
排毒养颜吃什么好？女人想要拥有好身材和亮丽肌肤，首先要学会排毒养颜。排毒养颜最方便的方法就是通过饮食调理促进体内毒素排除，以下这几款茶饮有很好的排毒养颜功效哦！
排毒养颜多喝5款茶饮
1、排毒养颜多喝菊花茶
菊花茶有很好的清热排毒作用，特别适合每天与电脑打交道的上班族饮用。准备干菊花10朵，决明子5克，枸杞子5~10颗，加沸水冲泡5分钟即可饮用。菊花茶有助醒脑提神、养肝明目的作用，对缓解眼睛干涩也有非常好的帮助。
2、排毒养颜多喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素K，还含有单宁酸，这些微量元素有助调理内分泌、缓解疲劳、促进伤口愈合，同时玫瑰花还有调理气血、养血调经的功效。准备玫瑰花8朵，绿茶茶叶2克，沸水冲泡5分钟即可饮用。
3、排毒养颜多喝百合花茶
百合花中维生素含量较高，百合有止咳化痰的功效，还有助下火安神、排毒美容。准备干百合花2~3克，加沸水冲泡10分钟就可以喝了。
4、排毒养颜多喝罗汉果茶
罗汉果是常见的药材，有护肤养颜、清热利咽、润肠通便的作用。准备一个罗汉果，洗净后切开加沸水冲泡10分钟即可饮用。
5、排毒养颜多喝菩提茶
菩提茶有助利尿排毒，适合工作忙碌、精神压力大的女性调理饮用，还有缓解头痛、瘦身减肥的功效。取适量菩提叶放入沸水中泡10分钟，加红糖或蜂蜜调味即可饮用。
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