女人吃5种食物有助增强性欲
2018-03-01 00:13:2439健康网
女性性欲低下怎么办？性欲低下容易造成性冷淡，对夫妻生活会造成很大的影响，容易引起感情不和。那么女性要如何增强性欲呢？不妨试试这些食物吧，有助提升性欲，增强性功能哦！
女人吃7种食物有利于提高性欲
1、提高性欲多吃辣椒
多吃辣椒有助促进内咖肽分泌，辣椒中的辣椒素会令心跳加快，有助提高情欲，因此多吃辣椒对提高性欲会有很好的帮助。
2、提高性欲多吃三文鱼
三文鱼不仅富含蛋白质，三文鱼中的欧米加-3还有，有助活跃情绪；另外三文鱼还含有维生素A、维生素D和维生素B，这些人体必需的微量元素对增加性欲都有帮助。
3、提高性欲多吃甲鱼
甲鱼中含有丰富的胶质蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸等营养素。而且甲鱼味道鲜美，有滋阴补肾、益气补虚的功效，是非常适合女性朋友的保健食品，不仅能改善性功能，还有助预防妇科疾病。
4、提高性欲多吃黑豆
黑豆中含有丰富蛋白质、异黄酮、烟酸等营养元素，研究发现异黄酮具有雌激素样作用，黑豆不仅有助增强性欲，对女性肌肤保养也有一定功效。
5、提高性欲多吃鸽肉
女性朋友可以在日常饮食中多吃鸽肉，鸽肉不仅味道鲜美，而且鸽肉中的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质对提高性欲也有不错的作用。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
