首页 > 女性 > 孕期饮食

孕期保健 孕妇吃什么水果祛湿

2017-04-12 09:00:0039健康网

图片

具有健脾祛湿功效的水果其实并多,而适合孕期女性进食的就更少了。那么孕妇吃什么水果祛湿好呢?今天,小编要为各位准妈妈推荐几种水果,可以帮助你健脾祛湿。脾虚湿气严重的孕妈们可别错过了。


孕妇吃什么水果祛湿

 

孕妇湿气重要怎么办呢?可以吃什么水果呢?西瓜可以清热解暑、利小便,西瓜皮的清利湿热功效更强大,孕妇进食后可以将湿热排出体外,孕期出现皮肤湿疹的准妈妈更要多吃西瓜。孕妇吃什么水果祛湿?甜瓜可以清暑热和解烦渴,也能利小便和通大便,孕妇进食后可以缓解小便不利、湿气严重等症状。

 

苹果是最为常见的水果,孕妇多吃苹果有利于健脾补气、益胃生津、润燥。孕期出现脾虚、食量不佳、胃阴亏虚或阴虚胃痛的孕妈都可以多吃苹果。孕妇吃什么水果祛湿?橙子能健脾和胃,能够调节孕期出现的食欲不振、腹胀、呕吐等问题。木瓜也能帮助孕妇祛湿,具有健脾胃、助消化的功效,可以辅助治疗胃痛和消化不良。

 

无花果也有健脾开胃、清热润肠等功效,湿气重会影响食欲不振、大便等,准妈妈们遇到这种情况都可以多吃无花果。鲜枣不仅能益气养血,还能补脾健胃,能够帮准妈妈们解决脾胃虚弱、大便稀溏等问题,还能补充气血,改善贫血缺血以及睡眠不安等症状。但是鲜枣不能过量进食,否则反而会助长湿气。

  

孕妇吃什么水果祛湿好呢?上述提到的这7种常见水果都可以帮助准妈妈们健脾祛湿。孕期脾虚湿重的准妈妈可以适量进食这七种水果。除此之外,孕妇还要少吃菠萝蜜、榴莲及芒果等热带水果,因为热带水果都会助湿。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航