孕妇能吃西瓜么 孕妇吃西瓜有哪些好处
2017-03-22 09:00:0039健康网
夏天一到西瓜就开始大量上市，在炎热的时候来上一块冰镇西瓜，不仅甜美多汁，也能够清凉解渴，相信这是很多人都无法抗拒的。但是孕妇尤其身体的特殊性，在日常饮食上一定要特别小心，那孕妇能吃西瓜么?针对这个问题，下面我们一起来看看到底孕妇吃西瓜有没有影响!
在回答孕妇能吃西瓜么这个问题之前，我们先来看看西瓜的营养价值高不高。西瓜是一座水分含量非常高的水果，除此之外，它还含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、蛋白质、糖以及钙、磷、铁等微量元素，可以说是一种营养价值很高的水果。在夏天的时候适量吃点水果，能够清凉解热，使人感觉清凉舒畅，感觉是非常美妙的。
孕妇能吃西瓜么?孕妇当然能吃西瓜了。首先在孕早期时候，孕妇吃些西瓜能够帮助生津止渴，帮助除腻消烦，对于早期孕吐的缓解效果是非常不错的;到了孕晚期，孕妇经常会出现不同程度的水肿问题，这个时候吃些习惯可言帮助利尿消肿，对于孕妇的健康是非常有帮助的。
孕妇能吃西瓜么?孕妇在孕期是可以吃些西瓜的，孕期吃点西瓜，能够很好地补充孕妇体内的营养消耗，同时帮助胎儿更好地获取营养，对于母体和胎儿本身都是非常有好处的。但是由于西瓜当中含有丰富的糖分，因为孕妇吃西瓜一定要适量，以免因为摄入糖分超标导致妊娠糖尿病。
以上就是关于孕妇能吃西瓜么的完整内容介绍。西瓜是一种不可多得的消暑美食，含有丰富的酶类、维生素C以及有机酸等营养成分，人适量吃点西瓜是可以清热解暑的。当然，孕妇也是可以适量吃点西瓜的，但是一定要注意不能贪嘴，要做到适可而止。
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