熬什么汤养胃 这两款汤品很不错
2017-03-21 09:00:0039健康网
要想达到良好的养胃效果，在平常的生活中一定要多注意饮食，最好多喝一些汤，这样可以起到良好的养胃作用，可以令人体更加健康。但是，对于不怎么关注饮食的朋友们来说，往往不知道熬什么汤养胃，也不知道吃什么样的食物可以给胃部带来较大的好处，接下来我们就和大家一起来了解一下吧！
熬什么汤养胃
1、茶树菇炖排骨
备好30克的茶树菇和半根胡萝卜以及250克的排骨。将排骨清洗干净，留着备用，茶树菇必须要提前半个小时泡发，胡萝卜需要去皮切成圆块，姜要切成片。之后往锅里加水，煮开了之后将排骨放进去焯一焯，并且去除浮沫。接着把排骨和茶树菇、姜片和胡萝卜一起放进炖锅里面，并且加上适量的水。用小火煮开之后，再用大火来炖煮三个小时，最后加上适量的盐就可以直接服用。
2、莲藕红豆章鱼煲猪蹄
备好800克莲藕，红豆和莲子各50克，一只章鱼干和500克的猪蹄以及5个红枣。将所有的食材清洗干净，莲藕要去除节，切成小段，红枣要去核，红豆、章鱼和莲子分别要浸泡一番，猪蹄要切成小块。接着把全部食材一起放进瓦煲里面，并且加上3000毫升的水，用大火煮沸了之后，改成小火来煲两个小时，最后加上一些盐就可以服用。这道汤不但可以起到较好的健脾养血作用，还能够达到开胃的作用，也能够起到养胃生津的效果。
以上便是熬什么汤养胃这个问题的答案。其实除了上面这些食物之外，可以养胃的汤还有很多。所以，在平常的生活中，大家一定要多了解一些可以养胃的食谱，这样不但能够令人们的胃部更加健康，还能够避免引起胃部上面的疾病。
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