孕妇能喝绿豆汤吗 喝绿豆汤需要注意些什么
2017-03-15 09:00:0039健康网
绿豆是一种常见的豆类，一般用来煮汤喝。很多朋友都喜欢喝绿豆汤，因为绿豆汤具有很好的消暑、清热、去火的作用。一些孕妇朋友在怀孕前很喜欢喝绿豆汤，在发现自己怀孕后就不敢喝了，那么，孕妇能喝绿豆汤吗？喝绿豆汤需要注意些什么呢？
1、孕妇能喝绿豆汤
孕妇是可以喝绿豆汤的，因为喝绿豆汤有很多的好处，比如可以促进消化、增加食物，这样可以让孕妇摄入更多的营养物质，有助于宝宝发育。比如可以降火排毒，一些孕妇脸上长痘痘，不妨喝一些绿豆汤来改善。再比如可以缓解便秘，很多孕妇朋友都会遇到便秘的情况，喝一碗绿豆汤就可以解决便秘问题。
2、寒凉体质不宜喝
寒凉体质的人，脾胃功能较差，而绿豆汤是寒性的，这类人如果喝了绿豆汤的话，很容易导致腹泻。一般来说，出现四肢冰凉、腹泻便稀、浑身乏力、腰腿冷痛等症状的人，就是寒凉体质的人。
3、身体虚弱不宜喝
如果身体比较虚弱，是不建议喝绿豆汤的，因为身体虚弱的人，胃肠道功能较差，喝了绿豆汤之后，容易出现腹痛、腹泻的症状。
4、空腹不能喝
空腹的时候也是不能喝绿豆汤的，因为绿豆汤是寒性的，空腹喝的话，不利于肠胃健康。
5、不能过量喝
绿豆汤是不能过量喝的，尤其是女性，过量喝绿豆汤的话，不仅容易引起胃肠道疾病，还会出现一些妇科症状，比如痛经、白带多、腹胀等。
孕妇能喝绿豆汤吗？一般来说，孕妇可以适当的喝一些绿豆汤，对自身和胎儿的健康都有好处。所以，孕妇是可以喝绿豆汤的。不过，在喝绿豆汤前，一定要了解自己的身体情况是否能喝绿豆汤，比如寒凉体质、身体虚弱的人是不宜喝绿豆汤的，以免出现腹泻症状。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
