气血不足喝什么花茶
2017-03-14 09:00:0039健康网
气血不足是很多人都可能会出现的问题，只不过有的人比较严重，有的人比较轻微一些，一旦出现了气血不足就需要积极进行调理，多吃一些有利于补气血的食物，多喝一些可以补气血的饮品，那么气血不足喝什么花茶好呢？下面就说一下这个问题。
苹果花茶
苹果花茶是一种气味清香、口味略苦的茶叶，苹果花茶近年来比较流行，多喝一些苹果花茶可以起到补血、止痛经、祛痘美白的功效。如果能够将苹果花茶和玫瑰花茶、橙花茶混合在一起泡茶喝的花补血补气效果会更好哦。
玫瑰花茶
玫瑰花茶在女性中非常流行，玫瑰花茶不仅仅气味芬芳，而且具有非常不错的保健效果，能够起到非常不错的解郁活血、治疗痛经、改善月经的效果。春天的时候天气干燥，可以多喝一些玫瑰花茶，可以滋润去燥、养血暖胃。
茉莉花茶
茉莉花茶是老百姓喜闻乐见的一种花茶，具有非常不错的醒脾开胃的功效，可以有效提高食欲、帮助消化，如果出现了食欲不振、咽干口燥、便秘腹胀的情况可以多喝一些茉莉花茶，另外，茉莉花茶还具有非常不错的保健作用，补气血的作用也是很明显的，可以搭配绿茶喝，但是需要注意的是体制虚寒的人不宜多用。
菊花茶
春天的时候天气干燥，一些上班族每天工作就是对着电脑，所以很容易出现眼睛干涩、头昏脑胀的情况，经常性喝一些菊花茶可以起到非常不错缓解作用，另外菊花茶还可以散风清热、清肝明目和解毒消毒，菊花茶还可以用来治疗感冒风热、头痛等疾病，气血不足也可以多喝一些菊花茶，补气血的作用还是比较明显的哦。
气血不足喝什么花茶？上面介绍了四种可以有效补充气血的花茶，如果想要补充气血可以经常性的喝一些上述花茶哦。
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