孕妇能泡脚吗 需要注意些什么
2017-02-23 08:59:3439健康网
众所周知，泡脚有益健康，所以，很多朋友都养成了每天泡脚的习惯，尤其是一些体寒的女性，更热衷于泡脚。但是，女性朋友经常会遇到一些特殊的情况，比如怀孕。那么，孕妇能泡脚吗？孕妇在泡脚的过程中需要注意些什么呢？接下来请大家看详细的介绍。
孕妇能泡脚吗
1、可以泡脚
孕妇是可以泡脚的，所以，有泡脚习惯的孕妇朋友，不妨坚持下去。而且，孕妇泡脚的好处是非常多的。好处一，缓解疲劳，怀孕后，很多孕妇朋友会发现自己很容易疲劳，对于此种情况，可以通过泡脚来改善症状。好处二，改善睡眠，孕妇朋友睡眠质量差的话，会危害自身和胎儿的健康，而通过泡脚，可以起到改善睡眠的作用。好处三，促进血液循环，一些孕妇的体质偏寒，经常四肢冰凉、畏寒，对于这种情况，不妨多泡泡脚，能促进身体血液的流通，从而起到温暖身体的作用。
2、注意事项
孕妇属于特殊人群，所以在泡脚时需要注意以下事项：第一，孕妇使用的泡脚水，最好是单纯的热水，千万不要使用一些中药足浴方，尤其是那些具有活血化瘀的足浴方，否则的话，容易出现流产的情况。第二，泡脚水的温度不宜过烫，一般建议在四十至四十五度的范围内。第三，吃完饭后不要马上泡脚，否则容易出现胃供血不足的情况，从而产生消化方面的问题。
孕妇能泡脚吗？从上面的介绍中，我们可以得知，孕妇是可以泡脚的，而且在孕期泡脚的好处是比较多的，因此，建议孕妇朋友在孕期泡脚，最好能每天坚持。此外，上面还为大家介绍了孕妇泡脚的相关注意事项，希望孕妇朋友们可以引起重视。
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