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怀孕初期症状会腰酸背痛吗 该如何缓解

2017-01-18 09:00:0039健康网

  

  对于刚怀孕不久的女性朋友来说,很可能还没适应这种情况,当出现一些怀孕初期症状时,会觉得很不舒服。怀孕初期症状是比较多的,常见的有停经、恶心呕吐、疲劳嗜睡、乳房胀大等。那么,怀孕初期症状会腰酸背痛吗?该如何缓解腰酸背痛呢?

  怀孕初期症状会腰酸背痛吗

  1、腰酸背痛

  怀孕初期的症状有很多,但每一位孕妇所表现出来的症状都是不尽相同的。其实,腰酸背痛也是怀孕初期较为常见的一种症状,且属于正常情况。尤其是长期坐办公室的女性,更容易出现腰酸背痛的症状。还有一些长期挺胸的女性朋友,也容易出现腰酸背痛症状。

  2、缓解方法

  缓解孕期腰酸背痛症状的方法如下:方法一,不要长时间保持一个姿势,比如久站、久坐,要每隔一段时间换一个姿势。方法二,适当的锻炼腰部、腹部和背部,可以缓解腰酸背痛的症状。方法三,因为工作原因需要长时间站立的孕妇,可以使用护腰带来缓解腰酸背痛的症状。方法四,适当的补钙,比如吃一些含钙高的食物、钙片,并多晒太阳,可以缓解因缺钙导致的腰酸背痛。

  怀孕初期症状会腰酸背痛吗?怀孕初期会出现腰酸背痛的症状,这是正常的生理现象,所以,孕妇朋友不必太过于担心。如果孕早期反应很大,严重影响健康和日常生活的话,建议及时去咨询妇产科医生,并在医生的指导下服用相关药物,可改善孕早期不适症状。

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