孕妇吃什么补气，七种药物要知道
2016-12-15 09:00:0039健康网
气虚，中医的一种证候，由元气不足引起，造成身体虚弱，面色苍白和抵抗力下降。气虚在孕妇身上特别容易见到。所以孕妇吃什么补气就变得特别重要。下面给大家介绍几种。
1.人参：味甘、微苦，性微温，功能补元气，人参具有促进细胞发育，对造血细胞具有良好的促进生长作用，一直以来都被作为补气血的佳品。一次3-9克，可用炖服1小时，有利于有效成分进入体内。
2.桂圆干肉：孕妇吃什么补气，桂圆肉最实惠。桂圆肉含铁量高，含有大量的葡萄糖，促进血红蛋白再生。对全身有良好的补气功能。可直接吃或泡水，煮汤。
3.枸杞：孕妇吃什么补气----枸杞。枸杞味甘，含丰富维生素和胡萝卜素，补血益精，可除腰疼且壮筋骨，特别适合孕妇怀孕期间的关节疼痛的治疗。
4.红枣：孕妇吃什么补气，红枣最简便。红枣微甜，含丰富的铁，具有强大的补血功效。是孕妇补气的最佳食品。
5.甘草：性平，味甘，功能补脾，适用于脾胃虚弱者。孕妇在怀孕期间脾胃较弱，适当吃甘草，有助于脾胃的健康，减少孕吐导致的脾胃不适。
6.西洋参：孕妇吃什么补气，西洋参来帮你。西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，是补气养阴品，想用人参而不耐人参之温者，皆可用之。可研成细末，也可煎服之。
7.党参：含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力，适合孕妇服用。
孕妇吃什么补气，就是上述的一些药物，可用于煲汤，可混合，可单用。药性温和，对孕妇没有刺激作用，且起到很好的补气益血功能，保护孕期健康。
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