孕妇吃什么能降血压
2016-12-12 18:00:0039健康网
妊高症也就是妊娠高血压在现代孕妇中比较常见，特别是高龄孕妇非常容易出现妊高症，妊高症一旦出现不仅仅会对孕妇本身造成非常严重的影响，而且对孕妇腹中的胎儿也会造成非常严重的影响，妊高症非常危险，一旦控制不好可能会造成严重后果。所以积极降压是很多妊高症患者的唯一出路。下面就介绍一下孕妇吃什么能降血压。
一、芹菜
芹菜不仅仅营养丰富，而且还具有非常显著的降压效果，可以取适量的芹菜榨成芹菜汁，每天喝两次，每次喝20-30毫升，对稳定孕妇的血压具有非常好的效果，也可以将芹菜和大枣放在一起熬成汁水，加入适量的白糖，每天喝两次，对于稳定血压也具有不错的效果。
二、木耳
木耳具有非常不错的补益气血的效果，而且还可以起到非常不错的降血压、降血脂的作用，可以取木耳10克，放在清水中泡透，之后加入冰糖清蒸1-2个小时，孕妇可以每天经常性的吃一些木耳冰糖粥，具有非常不错的降血压的效果。
三、玉米或玉米须
玉米油中含有非常多的不饱和脂肪酸，玉米须具有非常好的利尿，降血压的效果，可以讲玉米制作成玉米粥食用，也可以讲玉米须熬成水当做茶来喝，都具有非常不错的降血压的功效。
四、绿豆
绿豆具有非常好的降血压的功效，吃绿豆不仅仅可以非常有效的降血压，而且还能够起到非常好的降血脂的效果。
五、洋葱
洋葱是高血压患者都知道的一种可以起到非常不错的降血压功效的食品，洋葱可以炒着吃，也可以生着吃，都具有非常不错的降血压的功效，孕妇降血压可以多吃一些洋葱。
孕妇吃什么能降血压？上面介绍了五种可以起到非常不错的降血压效果的食品，孕妇不方便吃药降血压，可以多多吃一些这些食物，能够起到非常不错的降血压的功效哦。
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