孕期补血吃什么好 孕期补血的选择
2016-08-07 08:15:1939健康网
一个家里面有人怀有身孕，是一件举家齐乐的事。但是在怀孕期间，孕妇的饮食起居都要小心，避免意外发生。一般怀孕的妇女们补充的营养物质都是很丰富的，但是也有一些孕妇出现贫血的状况，那么孕期补血吃什么好？这成了很多家庭苦思冥想的问题，那么怎样才能很好地给孕妇补血呢？
一、药物补血
贫血是很常见的一种状况，但是孕期补血吃什么好，很多人不敢再这个时期进行药物治疗，其实并不必这样害怕吃药。这个时候可以去医院，咨询专业的医生，并遵循医生的指导服用相关的药物。一般医生为了肚子的宝宝的安全着想，会给孕妇用一些对身体无刺激，并且能够补充多种营养的药剂。当然也可以进行中医调节，因为中草药的药性一般偏中性，对身体的副作用比较小，所以开一些补气血的中药材，进行服用，可以达到补血的作用。
二、食疗补血
有些思想比较传统的人，更愿意运用食物来代替药物。贫血我们都知道，这是由于身体内铁元素含量少，造成造血功能出现故障，使得人们出现贫血的症状。特别是孕期，孕妇压力比较大，更易出现贫血的状况，这个时候不想通过药物治疗的，建议在日常生活中多食用一些补血的食物，一般选用食性偏中性和温热性的食物，尽量少吃凉性食物，而且要适量食用，避免结果与料想的截然不同。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
