青少年腰腿痛可以由于姿势不当或者是过度的运动导致软组织损伤，部分患者是由于腰椎间盘突出或梨状肌综合症导致。因此患者可以完善相关的影像学检查明确病情。而在治疗上针对疼痛的症状，患者可以考虑对症干预，比如口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等。患者也可以辅助物理治疗，如针灸、推拿、冲击波、超声波等方式，也可以松懈周围的肌肉，改善循环，从而缓解疼痛的表现。患者出现腰腿痛，可以适当的增加腰部以及下肢的功能锻炼，但要注意适度，对于缓解腰腿痛会有帮助。
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