气血对于女人来说是最重要的因素，贫血的女性常常会出现面色苍白、头晕乏力等症状，一旦出现这种症状就要引起重视。可你真的对贫血有足够认识吗？下面就来听小编的详细介绍吧！
一、引起贫血的原因有哪些？
1、摄入不足
由于偏食、食物结构单一，生理性需铁量增加的婴幼儿、青春期男女、妊娠期、哺乳期妇女等易出现贫血。节食或偏食，是由于饮食中的含铁量远远不够身体所需，从而导致的贫血。
2、慢性失血
胃肠道出血、痔疮、月经量过多等。这些都是失血过多而导致的贫血。有的女孩子月经量平时就多，这是由于失血过多，平时饮食补铁不足，导致形成的“恶性循环”，从而引起贫血。
3、吸收障碍
慢性腹泻、喝茶、喝咖啡等也会导致贫血。腹泻时肠道的吸收功能也会大大降低，补充的铁质也会因吸收不足而导致无法合成血红蛋白。而喝茶、喝咖啡都会抑制铁的吸收，这样就无法合成血红蛋白，而导致贫血。
二、女性贫血该怎么办？
1 、明确病因
应尽早到当地医院就诊，确定贫血原因，进行对症治疗。
2 、补铁治疗
缺铁性贫血可以应用铁剂治疗，若是配合中药恢复的可能会更快一些。需要提醒的是补充铁剂期间，可能出现胃肠道刺激的情况，有胃病的患者可以提前告知主治医生。
3、遵医嘱用药
血红蛋白正常后是不是就能停药了呢？答案是否定的，虽然血红蛋白正常，不代表体内铁元素的含量已经正常了。是否继续用药需要检查体内铁含量，遵医嘱停药，不能自己擅自停药。
4、定期复查
因为有贫血病史，劳累，不良生活方式等都可能造成贫血复发，还是需要定期监测血常规。
5 、改善生活方式
因为喝茶和喝咖啡导致的贫血，正常后还是要忌茶忌咖啡的，因为喝茶喝咖啡对一部分人来说会抑制铁的吸收。
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