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新妈妈要戒除的9种食物和药物

2014-10-16 00:05:49健康之家

  阿斯巴甜:这是一种非碳水化合物类的人造甜味剂,许多无糖饮料或者口香糖中用它来代替蔗糖,有的糖尿病患者也用它来代替蔗糖。如果母亲或者婴儿患有苯丙酮尿症,那母亲就不能够摄入这种甜味剂,因为其分解物中含有苯丙胺,有苯丙酮尿症的宝宝无法代谢这种氨基酸,大脑发育可能受到影响。新生儿应该接受苯丙酮尿症筛查。

  巧克力:可可碱是巧克力中的重要成分,如果哺乳期的母亲摄入了大量的可可碱(例如,一天中吃450克以上的巧克力),婴儿有可能因此感到肠胃不适。

  蚕豆:如果妈妈或者婴儿患有G6PD缺乏症,那哺乳期的妈妈便不能够吃蚕豆。这种病是由G6PD基因突变引起的,会导致G6PD酶活性降低,红细胞不能抵抗氧化损伤,引起溶血性贫血。新鲜蚕豆是很强的氧化剂,所以患者不能吃,这种病也因此叫蚕豆病。

  海鲜:因为被海洋污染,所以许多海鲜中都含有一定水平的汞。汞能够进入到乳汁中,并且有可能影响宝宝的脑神经发育,哺乳期的妈妈最好不要吃海鲜。

  全素食:如果妈妈是严格的素食者,那么她的乳汁中可能会缺乏维生素B12,这可能导致宝宝也缺乏这种维生素,并且因此而贫血。肉、蛋、奶中含有丰富的维生素B12,如果哺乳期妈妈不能吃这些食物,可能需要咨询儿科医生应该如何补充维生素B12。

  咖啡:如果哺乳期妈妈每天喝咖啡或者其他含有咖啡因的饮料超过3杯,那么宝宝可能喝到含有咖啡因的乳汁,并且出现睡眠障碍、吵闹不止和便秘。

  酒精:如果哺乳期的妈妈摄入了大量的酒精,那么宝宝喝了含酒精的乳汁后可能会出现沉睡不醒、大量出汗、生长缓慢、体重增加异常等问题。另外,妈妈摄入酒精过多,还会让乳汁释放反射减弱,增加哺乳的难度。

  烟草:虽然烟民妈妈的乳汁中没有发现尼古丁,但是仍然建议哺乳期妈妈戒烟。妈妈是宝宝最亲密的照顾者,她吸烟,宝宝就很难逃过二手烟的毒害,这会长期影响到宝宝的健康,所以妈妈应该戒烟。

  药物:并非所有药物都会进入乳汁中,但是有的药物的确可能被婴儿通过乳汁摄入。所以,如果妈妈生病了,最好同时咨询儿科医生与专科医生,服药是否有必要,再选择对婴儿最安全的药物。例如,如果哺乳期妈妈需要止痛药,扑热息痛比阿司匹林对婴儿更安全。如果必须服用可能对婴儿有影响的药物,应该严格检测婴儿血液中的药物浓度,将其控制在安全水平以下。为了将影响减到最小,妈妈最好在刚哺乳后或者婴儿入睡前服药。


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