当事者说——办公室恋情毁了我的婚姻
讲述者：毕女士，28岁，文员。
因为一段办公室恋情，有一段时间，毕女士夹在了老公与“蓝颜知己”间，左右为难。但她明显已对这段办公室恋情后悔了。那段时间，为了缓解心里的负罪感，她在家扮演着贤妻良母，加上老公本来就一直对她百依百顺，他们连吵架的机会都没有。
所以，本来是不大可能离婚的，但因为她的办公室恋情被老公知道了，百依百顺的老公最终与她结束了3年的婚姻。
当事者说——恋上容易抽身太难
讲述者：胡先生，男，38岁，工程师。
胡先生的办公室恋情对象，是他的实习生。在三个月的实习期里，他是最耐心的老师，而她是最好学的学生。在单位加班的夜里，他们一起拼命工作，一起在大排档吃消夜和夜啤酒。胡先生说：“感觉好像回到了大学初恋的时候，于是不知不觉走到了一起。”
但现在他很头痛，那个实习女生“太粘人了，恨不得24小时都守着她，最好现在就娶她。胡先生不可能离婚，但又担心她年纪小不懂事，头脑发热做什么傻事……”
办公室恋情成风源于角色意识模糊
办公室恋情本身没错，但婚外进行办公室恋情，就不值得提倡了。要绕过办公室恋情，角色意识和自信心很关键。
首先，要知道自己在单位里是干什么的，规范的沟通和汇报关系是什么，自己胜任工作的核心能力是什么。
其次，要有强大的稳定的自信心，对自己有一种积极的客观的肯定的评价，不至于动辄就乱了感情的阵脚，更不能误认为这种乱情是上级对自己的无限认可和接受，产生严重的情感不对称状态，最后肯定只能以尴尬和失意收场。
（责任编辑：胡静宜）
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