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滋补养颜促消化 12种水果的食疗妙用

2011-08-01 00:00:00爱美网

  橘子

  性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

  桑椹

  可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

  橄榄

  能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。

  莲雾

  解热、利尿、宁静神经作用。

  凤梨

  对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。

  蕃茄

  预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

  苹婆

  苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:温桂娣)

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