尽管研究人员没有明确表示，但被侵犯会不会引起愤怒取决于对方是谁。他们也没有陈述这个显而易见的事实--如果列车公司提供足够的座位，那经常坐车遭遇的多数问题会立刻消失。
威廉斯博士说：“经常坐车往返的压力是我们多数人可能会遇到的问题。它可能会影响一个人的生理和心理健康，也可能引发家庭矛盾和工作表现差。”
他的研究伙伴希尔女士对经常坐车抱一种更乐观的态度。她说：“尽管一般人觉得，经常坐车往返有一大群消极因素，但也还是有很多积极的方面。
经常坐车的人能利用这段时间休息和娱乐，或当作另一个办公地。显然，多数人都喜欢下班回家的这段旅程，可以利用这段时间反思一下白天的事，或想好回家要做的事。”她表示，有时候经常往返会给人一种自己掌控生活的感觉。
假如你在坐车的过程中遇到了烦心的事，专家建议你利用以下九个方法，让自己的压力消弥于无形中：
1、听自己的声音—默默地唱歌给自己听
2、考虑一下工作前或结束后的活动
3、工作—在一台笔记本上，写、读
4、情绪控制—赞美有魅力的人等
5、心理/医疗帮助—咨询
6、外来声音的应对—听音乐
7、嘴上的满足—嚼口香糖，打电话
8、物质利用—在乘客少的地方喝口闷酒或到吸烟室吸支烟
9、祷告、冥想等
2、挤公车!小心挤出流行疾病
搭飞机感染流感?这可是切实发生过的不幸病例。流感的生命力顽强，如果与你同机的旅客已经感染流感病菌，经过十几个小时共享中央空调密闭空间的长途飞行，抵抗力比较差的人，就注定变成流感的猎物啦!
越来越多医界专家也预测：流感反扑可能结束人类文明，这可不是科幻电影的情节。流感这种疾病，虽然在各国政府通力合作下，曾经销声匿迹过一段时间;但是在1986年之后，流感不但卷土之来，疫情也有越演越烈之势。世界卫生组织更是把流感列为重点工作项目。
除了飞机旅行的风险外，专家更担心“公共巴士”传染流感病菌的风险。尤其在卫生条件落后的地区，在拥挤的公车上，几乎是面对面的紧身接触，使得流感的传染，更是迅速蔓延。例如说：搭乘阿根廷公车的十万名乘客发生流感的病例数是42个，但搭乘阿根廷郊区公车十万名乘客发生流感的病例数便增加至160个。
研究人员提出警告：如果不能有效地控制流感这一类传染病，那么在规划大众捷运系统的同时，得特别小心，以免将传染病传给更多的无辜民众。
挤公交车有利之处：挤挤更健康
a、挤公交车可提高人的心肺功能
通高峰期，能挤上公交车的人肯定有“六十岁的年龄，三十岁的心脏”的骄傲感觉，尤其值得一提的是，在人多空气偶尔不良的情况下，许多人都会采取长时间屏住呼吸的锻炼方式，天长日久，以肺活量为主要参考指标的心肺功能一定会相当强劲。
b、挤公交可提高人体的协调性
公交车上前拥后挤，突停急转总是难免的事，时间久了，人体的适应性就会大大提高，当公交高手一手扶杆，两脚悬空，在黑压压的人群中傲然闭目，鼾声渐起的时候，那协调性怎一个高字能形容。
c、上班坐公交也可以疯狂瘦身
在繁忙的都市生活中，有时很难抽出大块时间去健身房。快生活中如何见缝插针巧健身?这可难不倒我们，其实每天上下班要在公交车上耗费相当长的时间。只要动动脑筋，公交车可以成为一个非常棒的“健身房”，车厢内各种“器材”随你所用。
挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多，可以有效地利用车上的东西。
臀部锻炼：等车时，两腿分开与肩同宽，脚尖呈外八字同时收紧臀部肌肉。
上臂锻炼：两手抓紧车上横着的扶手，两肘关节内收夹紧，臂部发力，带动身体向上，但保持脚不离地面。
小腿锻炼：双手扶住扶手或者可依靠的地方，脚跟上抬，收紧小腿和大腿后侧。
背部锻炼：坐在座位上时，手臂搭前椅背，伸直，背部向后发力。
（实习编辑：江燕）
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