想必很多女性朋友都不希望看到自己身体出现状况吧，尤其是对于月经异常这样的情况，相信是非常让人烦恼的事情，其中不少女性朋友因为节食最终导致了月经不来，为此非常着急。那节食导致月经不来怎么办？影响月经的因素有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
节食导致月经不来怎么办？
过度减肥和节食的女性朋友，在现实生活中的确会出现月经紊乱的情况发生，这是因为节食会导致脂肪急剧的下降，身体摄入的营养不过，最终就会导致合成雌激素的原料不够，同时也会发生内分泌紊乱的情况而导致月经不来。
而对于节食导致月经不来怎么办这个问题，毫无疑问如果是因为节食导致的月经不来，一般只要恢复正常的饮食，那么一段时间以后月经就会逐渐恢复正常了。
那影响月经的因素有哪些？
不良生活习惯，是导致月经失调的“罪魁祸首”。如作息时间不规律和贪凉 、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。
与此同时，经期与凉的东西接触过多，有些女性很不注意经期的保暖，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
另外，不当人工流产，常见于不当人流或过频人流。一是人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅;另一方面可能是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。
以上就是关于节食导致月经不来怎么办的相关内容介绍，其实导致月经不来的原因是非常多的，因此不同原因导致的月经不来，其应对措施也是大不一样的，希望大家都能够好好保护自己，避免不良风险损害的发生。总而言之在这个健康为王的现代社会，我们都应该把自己的健康放在大前提。
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