“阴道痉挛”有哪些表现，阴道痉挛应该如何预防？一次性告诉你
李女士患有阴道痉挛，这是三年前在医院的诊断结果。她觉得自己是个心理不正常的人，甚至都要抑郁了，而且婚姻也走到了崩溃的边缘。
李女士和黄先生结婚好几年了，但是都没有进行过一次成功的性生活，两个人这么多年几乎都处于无性婚姻的状态。
每次要开始性生活的时候，李女士就非常紧张，双腿不受控制地紧紧并拢，而且双腿僵硬，甚至会害怕得全身发抖，嘴里大喊大叫，而且还会本能地往后逃避，狠狠地将自己的丈夫推开。
如果受到丈夫的进一步强迫，李女士还会有心悸、心慌、全身出汗、恶心等情况，完全没有办法进行性生活。阴道痉挛给李女士带来了巨大的痛苦，也让两个人的婚姻变得索然无味。
何为“阴道痉挛”？
有研究指出，在和性相关的治疗中，有57%的女性患者因为性生活痛苦来就诊，在这其中又有60%的人患有阴道痉挛，这些女性中几乎有一半都经历过长达五年以上的阴道痉挛。
阴道痉挛也称为性交恐惧症，属于其中一种女性性功能障碍类型，是一种性生理以及性心理障碍综合征，主要的症状表现是：
在开始性生活之前，阴道的外三分之一肌肉群就开始不受控制地强直收缩，引起阴道外口狭窄或全部关闭，同时还会伴随剧烈疼痛。
阴道痉挛又可以分为继发性和原发性两种，其中原发性较多，指从开始有性生活时就有，而续发性是指一开始是正常的，但是后来因为经历了某些事情才出现的。
阴道痉挛还可以根据病情的程度分为四级：第一级是骨盆底的肌肉痉挛；第二级是骨盆持续性的痉挛；第三级的患者在性生活时会尝试将臀部抬高；第四级属于最严重级别，患者会有夹腿、抬臀、踢人等动作，无法完成性生活。
女性为什么会出现阴道痉挛？
女性之所以会出现阴道痉挛，主要和以下几个因素有关：
精神心理因素
这也是最常见的因素，比如缺乏对性生活的正确认识，导致过度紧张；夫妻感情不和，导致妻子缺乏对性生活的热情；
患者认为性生活是一种罪恶、肮脏以及羞耻的行为，或在年幼时受过损伤性的性生活史；以往因被暴力或强迫发生性行为而出现严重的心理创伤等。
此外，有些女性在产后容易出现阴道痉挛，主要也是心理因素导致的，比如觉得自己在产后皮肤、身材变得不好等，导致在产后过性生活时出现紧张、消极、焦虑、恐惧等心理，从而导致阴道痉挛。
方式、体位等不当
性生活的方式或体位不当，容易对阴道前壁造成过度压迫而引起疼痛，最终导致阴道痉挛。如果这种情况经常发生，容易对女性的精神和心理造成巨大影响，导致在性生活时出现阴道痉挛。
性生活前缺乏前戏
如果女性的私处干涩，但是男性动作粗暴而急躁，会导致产生疼痛。这是因为在性生活时男性没有做好充分的前戏准备，再加上动作粗暴鲁莽，导致女性因恐惧和厌恶而发生阴道痉挛。
阴道有器质性病变
女性生殖器官感染也会诱发阴道痉挛，比如阴道炎、宫颈炎、畸形、局部炎症以及肿瘤等，但这些情况比较少见。
女人出现阴道痉挛会影响生育吗？
大多数阴道痉挛的患者都是少有甚至没有性欲的，由于无法正常进行性生活，所以也无法达成生育的目的。如果想要人工受孕也是很难进行的，因为即使人工受孕也需要用扩阴器植入受精卵。
最重要的是，伴侣间的性生活是维系两性关系不可或缺的润滑剂，阴道痉挛还会对伴侣造成影响，特别是结婚时间在5年以上的，几乎会影响伴侣的性欲，甚至会有阳痿和早泄的趋势，还会提高敏感度，有的伴侣还会因此对性生活产生恐惧。
阴道痉挛该如何防治？
在治疗方面，首先阴道痉挛的治疗原则主要是消除心理障碍，鼓励伴侣双方一起参加治疗，互相配合，改掉不良性行为和习惯，多进行情感交流，培养默契配合的性行为。
其次，患者可以做骨盆肌群的绷紧-松弛训练，先用力地将骨盆肌肉绷紧3～4秒，然后再放松，这样反复进行练习，有助于骨盆肌肉松弛。
最后，治疗的主要手段是运用阴道扩张器，先从小号的扩张器开始治疗，直到能适应4号扩张器，这时候通常能顺利完成性生活。
那么，女性可以如何预防阴道痉挛呢？
一方面，要树立正确科学的性观念，平时可以学习一些有关性方面的知识，加强对性生活的认识，减少对性生活的错误观念。女性平时还可以在家做一些有助于放松阴部肌肉的训练，还可以适时进行心理咨询等。
另一方面，对于患有阴道疾病的女性，要及时接受正规的治疗；如果患有先天性生殖器官畸形，经过治疗后也能够避免发生痉挛。
阴道痉挛对女性的身心影响都是极大的，幸运的是阴道痉挛是一种比较容易治疗的疾病，患者要有信心，积极接受治疗。
参考资料：
[1]吕传彬，阴道痉挛：性爱变性，家庭医学，2021(4)：44~45
[2]《性爱时阴道痉挛是不是病？》.羊城晚报.2015-03-17
[3]《美国研究：30%女性性爱时会疼痛，医生告诉你可能是这些原因》生命时报.2021-12-06
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