下肢动脉硬化闭塞症的患者,在疾病稳定期时可以进行适当的体育锻炼。但是需要根据患者的病情程度、身体状况等选择合适的运动方式,如慢走、快走、散步、游泳、骑自行车等。
此类患者在疾病的急性发作期或不稳定时期时不建议进行剧烈活动,以免加重不适症状,甚至可能会导致血管破裂而发生出血的情况。如果出现严重的肢体缺血症状,则不建议进行任何形式的锻炼。
一、较适宜的运动
1.慢走:若患者的病变范围较小,并且没有明显的临床症状,一般可适当进行慢走等活动,以促进血液循环,避免肌肉萎缩等情况的发生。
2.快走:对于无明显症状但病变较为严重者,也可以适当进行快走等活动,能够增强心肺功能和全身肌肉力量,改善步态,提高生活质量。
3.散步:部分患者由于行动不便或者行走距离受限,可以选择在室内进行缓慢的散步来活动筋骨,促进机体恢复。
4.游泳:若患者合并有高血压、高血糖、高血脂等基础性疾病,此时可在医生指导下选用对关节影响小的运动,如水疗等,能够起到锻炼的作用。
5.骑自行车:对于大部分轻度狭窄或无狭窄的患者而言,也可通过骑自行车来进行锻炼,从而加快局部血液流通速度,有利于病情恢复。
二、不太适宜的运动
当患者存在严重的间歇性跛行,即行走一定距离后会出现腿部疼痛、无力等症状,需休息片刻才能继续行走时,则不适合做运动。因为这时即使做了运动,也无法使侧支循环建立,无法增加远端灌注量,反而会加重肢体缺血的症状。
此外,如果患者已经出现了静息痛,即夜间疼痛比较重,持续时间较长,此时也不适合做运动,否则会使疼痛更加严重,不利于身体健康。因此,具体哪种运动合适,还需咨询专业医师的意见后再决定。
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