做完狐臭手术锻炼身体
2023-08-22 11:30:0039健康网
做完狐臭手术后，可以通过做肢体抬举运动、健康肢体运动、扩胸运动、爬墙运动等方法，在一定程度上帮助锻炼身体。狐臭手术是临床上比较常见的一种微创手术，可以有效去除狐臭，但术后需要做好护理工作，以防止感染。
1、肢体抬举运动：一般可以将肢体抬举到胸部，能够促进血液循环，预防血栓，对身体恢复有一定帮助，还可以防止留下创伤。但在做完狐臭手术后，不要做剧烈运动，可以适当进行慢走或者散步;
2、健康肢体运动：可以用健康的肢体进行辅助运动，比如蹬自行车、抬腿、提臀等，能够促进肢体的血液循环，还可以预防血栓，对身体恢复有一定帮助，但需要注意，在刚做完手术后不要做剧烈运动;
3、扩胸运动：可以在医生指导下做扩胸运动，能够锻炼胸部肌肉，对身体恢复有一定帮助，在做扩胸运动时，要在专业医生指导下进行，不要盲目做动作，以免对胸部造成损伤;
4、爬墙运动：可以在墙上多做上肢运动，然后用手沿着墙壁慢慢向上爬动，能够锻炼上肢肌肉，对身体恢复有一定帮助，在做爬墙运动时，不要盲目进行，以免对胸部造成损伤。
此外，在做完狐臭手术后，还需要注意个人卫生，可以用温水擦拭腋窝，使局部皮肤干燥、清洁。平时要注意休息，保证足够的睡眠时间，不要做剧烈运动，以免出汗过多对伤口造成感染。如果出现伤口红肿、疼痛等症状，建议及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜检查等，遵医嘱积极治疗。
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