上海治疗肌肉挫伤可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属新华医院、上海市第六人民医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海市第十人民医院等。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是国家卫生健康委员会指定的骨科疑难重症诊疗中心之一，对于肌肉损伤有丰富的诊治经验。医院拥有先进的影像诊断设备及专业的康复团队，能够为患者提供全面的肌肉损伤评估、诊断及康复服务。
2.上海交通大学医学院附属新华医院
上海交通大学医学院附属新华医院是三级甲等综合医院，设有运动医学科，可处理各类运动相关伤害，包括肌肉挫伤。该医院具备先进的手术室设施以及经验丰富的运动医学专家团队。他们经常开展各种微创手术以治疗肌肉挫伤。
3.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院，在运动医学方面具有较高的学术水平和临床经验。医院拥有一支由运动医学专家组成的团队，他们在肌腱、韧带损伤等方面积累了丰富的经验，并且可以为肌肉挫伤患者提供全方位的诊疗服务。
4.上海中医药大学附属龙华医院
上海中医药大学附属龙华医院是一家中医特色鲜明的三甲医院，擅长运用传统中医疗法治疗软组织损伤。该医院的推拿科在治疗肌肉劳损方面独具特色，其手法独特且疗效显著。此外，该科室还会配合中药外敷或内服以促进患处恢复。
5.上海市第十人民医院
上海市第十人民医院是三级甲等公立医院，设有骨科，能对因车祸导致的多发性骨折进行诊治。该医院骨科在股骨干骨折、胫腓骨骨折等方面的治疗上经验丰富，并且还开展了多种微创手术技术，如经皮微创钢板内固定术等，以减少创伤和并发症的发生。
肌肉挫伤后应避免剧烈活动，以免加重损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
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