手指扭伤后没有骨折可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1.一般治疗：如果患者只是单纯的软组织损伤，并未出现明显的不适症状。建议通过局部冷敷的方式进行改善，收缩血管，在一定程度上可以达到止痛的目的。24小时之后再进行热敷处理，促进血液循环，有利于病情的恢复。
2.药物治疗：如果疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到镇痛的作用。同时还可以遵医嘱配合使用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血丸、跌打损伤散等。
3.物理治疗：在日常生活中要注意卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动。另外还要注意饮食健康，多吃一些钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养物质。也可以及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生通过红外线烤电、微波理疗等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
除此之外，如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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