耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，患者在进行复位治疗之后可以适当抬头、低头。因为耳石症的发病机制是头部运动诱发的强烈位置性眩晕，因此当患者出现头晕症状时，通常不能够进行剧烈活动。
1.可正常活动：如果耳石症患者的病情比较轻微，在经过积极治疗以后已经完全恢复，并没有出现任何不适的症状，则不需要特殊处理，也不用过于担心。此时可以适当做一些运动锻炼身体，比如慢走、快跑等，能够促进血液循环，在一定程度上还可以达到预防疾病的目的。同时还要保持良好的心态，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累以及熬夜。
2.不可正常活动：但如果患者的身体比较虚弱或者病情比较严重，则需要遵医嘱服药控制病情发展，可以在医生指导下服用盐酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等药物治疗，也可以合理搭配使用醋甲唑胺片、维生素B12片等营养神经的药物辅助改善。必要时，还需要及时到医院通过手法复位的方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中要注意休息，尽量减少长时间熬夜的情况发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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