熬夜会不会造成眼睛近视
2023-09-13 17:56:5639健康网
熬夜可能会增加近视的风险。
熬夜可能导致睡眠不足，睡眠不足会影响生长激素的分泌，而生长激素对儿童和青少年的眼轴长度有调节作用。此外，长期熬夜还可能引起眼部疲劳，进一步加重近视的发展。因此，为了保护眼睛健康，应尽量保持充足的睡眠时间。
长时间或过度用眼、遗传因素等都可能与近视的发生有关。若存在家族史，则易感性会相应提高；
预防近视的关键是合理使用眼睛，减少近距离看电子设备的时间，并确保每天有足够的户外活动以促进视觉发育。
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