舌淡胖有齿痕，可能是正常现象，也有可能是脾虚、湿气重等病理因素引起的。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
一、生理因素
如果平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激的食物或生冷寒凉类食物，可能会使脾胃受到损伤，从而出现上述症状的情况。这属于一种正常的生理现象，可以通过改变不良的生活习惯的方式进行缓解，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
二、病理因素
1.脾虚：可能与长期过度劳累等原因有关，会使脾气运化功能减弱，导致体内水液不能正常代谢，从而使舌头部位肿胀，并且还伴有舌苔发白、身体乏力等症状。可以遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行调理，同时还可以通过艾灸足三里穴等方式进行辅助改善。
2.湿气重：如果长时间处于潮湿阴暗环境内，会导致体内的湿气过重，也会引起上述情况。此时可以在医生的指导下服用藿香正气胶囊、人参健脾丸等药物进行治疗，同时还要做好保暖工作，避免受凉。
除此之外，还有可能是肾阳虚等因素造成的，建议应及时到正规医院就医，以免延误病情。
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