几月份开始预防鼻炎
2023-08-31 14:33:2639健康网
一般在冬季即秋季或者季节交替时开始预防鼻炎，鼻炎可能是因为患者本身身体抵抗力比较差，而秋季或者季节交替时气温变化较大，不注意保暖导致患者受凉，从而引起鼻炎。预防鼻炎的方法主要包括锻炼身体、避免过敏原、注意饮食、改善生活环境等。
1、锻炼身体：秋季或者季节交替时，患者应注意锻炼身体，每天坚持运动，以增强自身体质，减少细菌或病毒感染等引起鼻炎的概率;
2、避免过敏原：如果患者对花粉、粉尘等过敏，应避免接触过敏原，出门可佩戴口罩，减少花粉、粉尘等对呼吸道的刺激;
3、注意饮食：秋季或者季节交替时，饮食方面应注意保持清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜，如柚子、苹果、白菜、油菜等，还要多喝水，促进机体新陈代谢。如果患者对鸡蛋、牛奶等过敏，也要避免接触，减少过敏引起鼻炎的概率;
4、改善生活环境：患者应保持室内空气清新，勤开窗通风，保持室内空气湿润，避免过于干燥。如果患者对花粉、粉尘等过敏，可以在花粉较多的春季或者季节交替时，尽量减少外出，如果必须外出，应做好戴口罩等防护措施。
此外，患者还可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，帮助提高身体抵抗力，预防鼻炎的发生。如果患者出现鼻炎，可以在医生指导下应用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，还可以使用玉米油、豆油等植物油滴鼻，保持鼻腔湿润。
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