夜咳吃什么好得快
2023-11-11 02:04:2139健康网
夜咳可以食用梨、蜂蜜、杏仁、百合、银耳等食物缓解症状，但食物并不能直接治疗咳嗽。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适当吃梨可以缓解症状。梨还可以做成冰糖雪梨水饮用，对于咳嗽有痰的情况也有一定的好处。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静作用，能减轻炎症反应，从而缓解咳嗽症状。患者可直接用温水冲泡蜂蜜饮用，也可加入柠檬汁或姜茶中增强效果。长期咳嗽不愈者，可在睡前喝一杯蜂蜜水，每周重复3次以上疗效最佳。
3.杏仁
杏仁含有苦杏仁苷，该物质被肠道菌群分解后会产生氢氰酸，该物质能够抑制咳嗽中枢而发挥止咳作用。可用于治疗因风寒引起的咳嗽。但需注意不宜过量食用，以免引起中毒反应。
4.百合
百合具有养阴润肺的功效，适用于治疗肺燥引起的干咳少痰等症状。患者可将百合煮熟后加适量冰糖食用，以增加口感并促进吸收。
5.银耳
银耳属于一种中药材，具有滋阴润肺的效果，所以也可以辅助改善咳嗽的症状。如果患者存在久咳不止的现象，则可以通过熬制银耳汤的方式进行调理，从而使疾病得到有效的控制。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多摄入。若咳嗽持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以便明确诊断并接受相应治疗。
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