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颞下颌紊乱的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，具体取决于个体差异以及是否有并发症。
颞下颌紊乱是指颞下颌关节及其相关结构出现功能紊乱，导致张口、咀嚼困难等症状。若患者症状较轻，仅表现为轻微的关节疼痛和张口受限，及时发现并接受适当的治疗，如物理疗法或非甾体抗炎药，通常可以有效控制症状，促进恢复，一般数周内即可痊愈。然而，对于症状严重，如关节持续疼痛、咀嚼困难等情况，由于关节结构损伤，恢复时间可能较长，可能需要数月的时间。
在治疗颞下颌紊乱的过程中，患者应注意避免过度使用受影响的关节，以减少疼痛和促进愈合。
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