通常情况下，咬到舌头可以涂抹口腔溃疡散，有助于促进伤口愈合。
口腔溃疡散是一种中成药，主要成分有甘草、冰片、硼砂、煅炉甘石粉、蜂蜡等，具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以用于治疗口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。如果不小心咬到舌头，可能会导致舌头黏膜受到损伤，从而出现肿胀、疼痛等不适症状。此时可以在医生的指导下涂抹口腔溃疡散，有助于促进伤口愈合。同时还需要注意口腔卫生，及时漱口，可以用淡盐水漱口，有利于保持口腔清洁，避免细菌滋生，以免加重病情。
在日常生活中，需要养成良好的个人卫生习惯，勤刷牙，保持口腔清洁。同时还需要保持清淡的饮食习惯，多吃新鲜的水果与蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、油麦菜、小白菜等，避免进食辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。
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