牙龈萎缩一般没有怎么漱口最好的说法，牙龈萎缩可以通过漱口水、牙线等方式进行改善，必要时还需要通过手术治疗的方式进行缓解。
1、漱口水
牙龈萎缩可能是不注意口腔卫生引起的，可能会导致牙根暴露，从而出现牙齿敏感、牙齿疼痛等症状。患者可以使用漱口水进行改善，能够起到消炎、杀菌的作用，在一定程度上还可以缓解牙龈萎缩引起的疼痛症状。
2、牙线
也可以使用牙线清理牙缝，能够一定程度上清除牙齿缝隙中的食物残渣，还可以缓解牙龈出血、牙龈红肿等症状。
3、手术治疗
如果患者的病情比较严重，可以到正规医院的口腔科，通过牙龈切除术、牙龈成形术等手术方式进行治疗，能够改善牙龈萎缩的情况。
除此之外，还要调整饮食习惯，避免吃坚硬的食物，比如开心果、牛肉干等，以免导致牙龈受到损伤，加重病情。
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