牙龈萎缩可以吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片比较好，但是需要在医生的指导下服用。
1、碳酸钙片
如果存在牙龈萎缩的情况，可能是不注意口腔卫生，导致细菌滋生所造成的。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙片进行治疗，从而为身体补充所需要的钙元素，但是对药物过敏的患者还需要禁止服用。
2、葡萄糖酸钙片
具有强碱性的特点，可以用于治疗骨质疏松症、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等各种疾病。如果存在牙龈萎缩的情况，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片进行治疗，从而维持体内的电解质平衡。
3、乳酸钙片
属于一种补钙的药物，如果存在牙龈萎缩的情况，可能会出现缺钙的情况，此时可以遵医嘱使用乳酸钙片进行治疗，从而为身体补充所需要的钙元素，但是对药物过敏的患者需要禁止服用。
除以上比较常见的钙片以外，还有其他的钙片，比如柠檬酸钙片等。如果病情比较严重，而且服用上述药物治疗的效果不佳，还需要及时去医院进行手术治疗。
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