牙龈萎缩可能是身体缺乏维生素C或维生素A引起的，但也不排除其他原因导致的。
1、维生素C
维生素C具有修复牙龈损伤的作用，如果身体缺乏维生素C，可能会导致牙龈受到损伤，进而出现牙龈萎缩的情况。建议在平时多吃些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等。必要时也可以遵医嘱服用维生素C咀嚼片、维生素C含片等药物进行治疗。
2、维生素A
平时不注意饮食习惯，经常挑食偏食，可能会导致体内的维生素A缺乏，从而影响到牙龈的正常生长，出现牙龈萎缩的情况。建议在平时多吃些富含维生素A的食物，比如动物的肝脏、胡萝卜等。也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
3、其他原因
如果在平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙内，长期以往可能会诱发牙周疾病，从而出现牙龈萎缩的情况。建议养成良好的刷牙习惯，饭后及时漱口，使用软毛牙刷刷牙。也可以通过牙龈按摩的方式，促进局部的血液循环，缓解不适症状。
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