牙龈萎缩一般不是只能通过牙龈刮治的。
牙龈刮治通常是用比较尖锐的工具，采用切割、牙龈刮除或者手工刮除的方式，将牙龈沟内的菌斑和牙石清除干净。当牙龈存在炎症的时候，可以通过牙龈刮治的方式进行缓解，能够起到控制炎症的作用。但是如果牙龈萎缩比较严重，只通过牙龈刮治的方式，无法起到治疗的效果，还需要再通过龈下刮治术进行治疗，能够清除牙周袋内的牙石和细菌，有利于病情的恢复。所以当出现牙龈萎缩的情况时，可以通过牙龈刮治的方式进行治疗，但如果牙龈萎缩比较严重，还需要及时到正规医院的口腔科，通过牙周翻瓣手术进行治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要养成良好的刷牙习惯，同时也要避免吃过硬的食物，比如核桃、坚果等，以免导致牙龈组织受到损伤。如果不适的症状比较严重，应及时到医院就诊治疗。
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